Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsa carré
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, vähärasvainen ja rasvainen
363
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 74%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 310 mg 7%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 0 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan selkäpalapaistettu, vähärasvainen ja rasvainen303 kcal / 100 g
- Lammasfileekyljyksetpaistettu, vähärasvainen ja rasvainen359 kcal / 100 g
- Karitsan karevähärasvainen, kypsennetty200 kcal / 100 g
- Lampaan kyljykset uunissaaustralialainen, tuotu, tuore, frenched, luullinen, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvaan, kypsennetty, paistettu291 kcal / 100 g
- Lammasfileepaistettu, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luun kanssa224 kcal / 100 g
- Lammasen rintapaistettu, vähärasvainen ja rasvainen359 kcal / 100 g
- Paahdettu lampaanfileeaustralialainen, tuotu, tuore, frenched, kalvoista puhdistettu, luullinen, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, kypsennetty, paistettu175 kcal / 100 g
- Lammaspatapaistettu, vähärasvainen ja rasvainen236 kcal / 100 g
- Karitsan kylkierotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/4359 kcal / 100 g
- Kokonainen lampaan viulupaistettu, vähärasvainen ja rasvainen240 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsa carré
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsa carré?
Määrä 100 g ruokaa Karitsa carré sisältää 363 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsa carré?
Määrä 50 g ruokaa Karitsa carré sisältää 182 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsa carré?
Määrä 150 g ruokaa Karitsa carré sisältää 545 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsa carré?
Määrä 200 g ruokaa Karitsa carré sisältää 726 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsa carré?
Määrä 250 g ruokaa Karitsa carré sisältää 908 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
