Tiedä, mitä lautasellasi on
Karhunliha
Kalorit ja ravintoarvot
riistalihaa, alkuperäiskansojen, savustettu
228
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 32 g 64%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,2 mg 1%
- Rauta 8,4 mg 47%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 327 mg 26%
- Kalium 533 mg 11%
- Sinkki 6,7 mg 61%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jääkarhun lihariistaliha, alkuperäiskansojen, keitetty204 kcal / 100 g
- Jääkarhuriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka116 kcal / 100 g
- Jääkarhun rasvariistaliha, alkuperäiskansojen, keitetty792 kcal / 100 g
- Mustakarhun lihaAlaskan alkuperäisasukkaat155 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty163 kcal / 100 g
- Majavan lihariistalihaa, alkuperäiskansojen, kuivattu287 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka121 kcal / 100 g
- Partahyljeriistaliha, alkuperäisväestön, oogruk, ilmakuivattu351 kcal / 100 g
- Partahylkeenlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, keitetty172 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karhunliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karhunliha?
Määrä 100 g ruokaa Karhunliha sisältää 228 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karhunliha?
Määrä 50 g ruokaa Karhunliha sisältää 114 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karhunliha?
Määrä 150 g ruokaa Karhunliha sisältää 342 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karhunliha?
Määrä 200 g ruokaa Karhunliha sisältää 456 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karhunliha?
Määrä 250 g ruokaa Karhunliha sisältää 570 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
