Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkuna
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, grillattu tai barbecue, lisättyä rasvaa
176
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 28 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 71 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kalkkunapaistettu, voin kanssa, suolalla186 kcal / 100 g
- Kalkkunaliha ja nahka, kypsennetty, paistettu172 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihavähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbequena kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa193 kcal / 100 g
- Kanavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa141 kcal / 100 g
- Ankkavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbeque-kypsennetty, lisättyä rasvaa143 kcal / 100 g
- Kananrintavähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, rasvaa lisätty152 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Kanan reisivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbequella kypsennetty, lisättyä rasvaa160 kcal / 100 g
- Kanan siipivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecuegrillattu, ei lisättyä rasvaa194 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, paistettu ilman rasvaa, uunissa164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkuna sisältää 176 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkuna sisältää 88 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkuna sisältää 264 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkuna sisältää 352 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkuna?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkuna sisältää 440 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
