Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalebasi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 320 mg 25%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Fosfori 380 mg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 37 g | 0 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kalebasi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalebasi?
Määrä 100 g ruokaa Kalebasi sisältää 68 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalebasi?
Määrä 50 g ruokaa Kalebasi sisältää 34 kcal, 7,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalebasi?
Määrä 150 g ruokaa Kalebasi sisältää 102 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalebasi?
Määrä 200 g ruokaa Kalebasi sisältää 136 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalebasi?
Määrä 250 g ruokaa Kalebasi sisältää 170 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-081 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
