Tiedä, mitä lautasellasi on
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 98 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
Määrä 100 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat) sisältää 44 kcal, 4,3 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
Määrä 50 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat) sisältää 22 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
Määrä 150 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat) sisältää 66 kcal, 6,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
Määrä 200 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat) sisältää 88 kcal, 8,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
Määrä 250 g ruokaa Kale, stewed (without addition of salt and fat) sisältää 110 kcal, 11 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13401 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
