Tiedä, mitä lautasellasi on

Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow

Kalorit ja ravintoarvot

432
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH58 g
Rasva20 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 432 kcal —
  • Proteiini 4,7 g 9%
  • Hiilihydraatit 58 g 21%
  • Rasva 20 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 42 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Kolesteroli 26,1 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 18,4 µg 2%
  • C-vitamiini 0,03 mg 0%
  • D-vitamiini 0,15 µg 1%
  • E-vitamiini 2,7 mg 18%
  • K-vitamiini 17,8 µg 15%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,19 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 38,8 mg 3%
  • Rauta 0,54 mg 3%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfori 56,4 mg 5%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sinkki 0,42 mg 4%
  • Kupari 0,04 mg 5%
  • Mangaani 0,12 mg 5%
  • Seleeni 4,5 µg 8%
  • Jodi 7,1 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4324,7 g58 g20 g
50 g50 g2162,3 g29 g10 g
150 g150 g6487 g86 g30 g
200 g200 g8649,4 g115 g40 g
250 g250 g108012 g144 g50 g

Kysymyksiä ruoasta Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow?

Määrä 100 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow sisältää 432 kcal, 4,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow?

Määrä 50 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow sisältää 216 kcal, 2,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow?

Määrä 150 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow sisältää 648 kcal, 7 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow?

Määrä 200 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow sisältää 864 kcal, 9,4 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow?

Määrä 250 g ruokaa Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow sisältää 1080 kcal, 12 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33863 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan