Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi
Kalorit ja ravintoarvot
pakaste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6 g | 11 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,1 g | 15 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 19 g | 5,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi?
Määrä 100 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi sisältää 73 kcal, 4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi?
Määrä 50 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi sisältää 37 kcal, 2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi?
Määrä 150 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi sisältää 110 kcal, 6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi?
Määrä 200 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi sisältää 146 kcal, 8,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi?
Määrä 250 g ruokaa Kaalikääryleet lihalla tomaattikastikkeessa ja perunamuusi sisältää 183 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4941 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
