Tiedä, mitä lautasellasi on

Juusto

Kalorit ja ravintoarvot

tuore, vähärasvainen

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH6,9 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	96	13 g	6,9 g	1,8 g
50 g	50 g	48	6,5 g	3,5 g	0,9 g
150 g	150 g	144	20 g	10 g	2,7 g
200 g	200 g	192	26 g	14 g	3,6 g
250 g	250 g	240	33 g	17 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto?

Määrä 100 g ruokaa Juusto sisältää 96 kcal, 13 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto?

Määrä 50 g ruokaa Juusto sisältää 48 kcal, 6,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto?

Määrä 150 g ruokaa Juusto sisältää 144 kcal, 20 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto?

Määrä 200 g ruokaa Juusto sisältää 192 kcal, 26 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto?

Määrä 250 g ruokaa Juusto sisältää 240 kcal, 33 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 2122000011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan