Tiedä, mitä lautasellasi on

Japaninhirssi

Kalorit ja ravintoarvot

361

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH71 g

Rasva3,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	361	9,4 g	71 g	3,3 g
50 g	50 g	181	4,7 g	35 g	1,7 g
150 g	150 g	542	14 g	106 g	5 g
200 g	200 g	722	19 g	142 g	6,6 g
250 g	250 g	903	24 g	177 g	8,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Japaninhirssi?

Määrä 100 g ruokaa Japaninhirssi sisältää 361 kcal, 9,4 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Japaninhirssi?

Määrä 50 g ruokaa Japaninhirssi sisältää 181 kcal, 4,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Japaninhirssi?

Määrä 150 g ruokaa Japaninhirssi sisältää 542 kcal, 14 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Japaninhirssi?

Määrä 200 g ruokaa Japaninhirssi sisältää 722 kcal, 19 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Japaninhirssi?

Määrä 250 g ruokaa Japaninhirssi sisältää 903 kcal, 24 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: mext 01139 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan