Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 209 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 0,4 g 2%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 46,5 mg 2%
- Kolesteroli 22,2 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,6 µg 9%
- C-vitamiini 5,7 mg 6%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 7,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfori 94,2 mg 8%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 12,7 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3 g | 28 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,5 g | 14 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 4,5 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 6 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 7,5 g | 70 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone sisältää 209 kcal, 3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone sisältää 105 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone sisältää 314 kcal, 4,5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone sisältää 418 kcal, 6 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, carte d'or mascarpone sisältää 523 kcal, 7,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31990 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
