Tiedä, mitä lautasellasi on
Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 268 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,3 µg 1%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 9,9 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 0,43 µg 1%
- Jodi 0,38 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,4 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8,1 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Limapavut tai voipavutsäilötty, valutettu85 kcal / 100 g
- Voipavuttölkki, uudelleen lämmitetyt, valutetut77 kcal / 100 g
- Säilykevalkoinen papuvalutettu86 kcal / 100 g
- Vahapapusäilyke, valutettu17 kcal / 100 g
- Flageolet-papusäilyke, valutettu93 kcal / 100 g
- Keltaiset vahapavutsäilyke, suolaton, valutettu20 kcal / 100 g
- Punainen papusäilyke, valutettu108 kcal / 100 g
- Vihreä papusäilyke, valutettu23 kcal / 100 g
- Limapapuvoipavut, kypsät, keitetyt130 kcal / 100 g
- Limapavutsäilyke, kiinteä ja neste71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu?
Määrä 100 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu?
Määrä 50 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu sisältää 12 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu?
Määrä 150 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu sisältää 35 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu?
Määrä 200 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu sisältää 46 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu?
Määrä 250 g ruokaa Isovalkoinen papu tai keltaeinespapu sisältää 58 kcal, 3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
