Tiedä, mitä lautasellasi on
Herneet ja porkkanat
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
56
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH7 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,4 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,8 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,5 g | 18 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt herneet ja porkkanattavallinen pakkaus, kiinteät aineet ja neste38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitasäilötty, valutettu49 kcal / 100 g
- Hernnesäilyke
- Kasvissekoitus herneitä ja porkkanaahaudutettu62 kcal / 100 g
- Säilykeherneet67 kcal / 100 g
- Herneitä ja porkkanoitapakastettu, raaka53 kcal / 100 g
- Vihreät herneetsäilyke, tavallinen pakkaus, kiinteät ainekset ja neste58 kcal / 100 g
- Porkkana ja herneethaudutettu, rasvan ja suolan kanssa76 kcal / 100 g
- Porkkana ja vihreät herneethaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolaton63 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä ja porkkanaasäilötty suolaliemeen41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Herneet ja porkkanat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herneet ja porkkanat?
Määrä 100 g ruokaa Herneet ja porkkanat sisältää 56 kcal, 3,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herneet ja porkkanat?
Määrä 50 g ruokaa Herneet ja porkkanat sisältää 28 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herneet ja porkkanat?
Määrä 150 g ruokaa Herneet ja porkkanat sisältää 84 kcal, 5,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herneet ja porkkanat?
Määrä 200 g ruokaa Herneet ja porkkanat sisältää 112 kcal, 6,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herneet ja porkkanat?
Määrä 250 g ruokaa Herneet ja porkkanat sisältää 140 kcal, 8,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
