Tiedä, mitä lautasellasi on

Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni

Kalorit ja ravintoarvot

258
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH1 g
Rasva22 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 258 kcal —
  • Proteiini 13 g 27%
  • Hiilihydraatit 1 g 0%
  • Rasva 22 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 769 mg 33%
  • Kolesteroli 49,6 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 63,7 µg 7%
  • C-vitamiini 0,4 mg 0%
  • D-vitamiini 0,38 µg 2%
  • E-vitamiini 0,38 mg 3%
  • K-vitamiini 0,88 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,36 mg 27%
  • Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamiini 0,24 mg 14%
  • Folaatti (B9) 14,1 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,64 µg 27%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 200 mg 15%
  • Rauta 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Fosfori 295 mg 24%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Sinkki 1,8 mg 17%
  • Kupari 0,23 mg 26%
  • Mangaani 0,03 mg 2%
  • Seleeni 17,8 µg 32%
  • Jodi 8,8 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g25813 g1 g23 g
50 g50 g1296,7 g0,5 g11 g
150 g150 g38720 g1,4 g34 g
200 g200 g51627 g1,9 g45 g
250 g250 g64534 g2,4 g56 g

Kysymyksiä ruoasta Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni?

Määrä 100 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni sisältää 258 kcal, 13 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni?

Määrä 50 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni sisältää 129 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni?

Määrä 150 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni sisältää 387 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni?

Määrä 200 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni sisältää 516 kcal, 27 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni?

Määrä 250 g ruokaa Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni sisältää 645 kcal, 34 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32972 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan