Tiedä, mitä lautasellasi on
Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 11 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5,5 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 16 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 22 g | 4,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 27 g | 5,5 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]?
Määrä 100 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ] sisältää 56 kcal, 11 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]?
Määrä 50 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ] sisältää 28 kcal, 5,5 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]?
Määrä 150 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ] sisältää 84 kcal, 16 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]?
Määrä 200 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ] sisältää 112 kcal, 22 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]?
Määrä 250 g ruokaa Hen clam [Syn. Chinese surf clam ] sisältää 140 kcal, 27 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: mext 10305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
