Tiedä, mitä lautasellasi on
Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 1,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 3,4 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,6 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17 g | 5,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 22 g | 6,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 28 g | 8,5 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
Määrä 100 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] sisältää 66 kcal, 11 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
Määrä 50 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] sisältää 33 kcal, 5,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
Määrä 150 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] sisältää 99 kcal, 17 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
Määrä 200 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] sisältää 132 kcal, 22 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
Määrä 250 g ruokaa Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] sisältää 165 kcal, 28 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: mext 10316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
