Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 9,4 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesteroli 0,11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,8 µg 0%
- C-vitamiini 21,4 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 12,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 16,4 mg 1%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,14 µg 0%
- Jodi 0,63 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,3 g | 23 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäsalaatti appelsiini banaani omena viinirypäle51 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaatti appelsiini banaani omena persikka57 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattisäilyke sokeriliemessä88 kcal / 100 g
- Hedelmäsose 100 % hedelmää makeuttamaton58 kcal / 100 g
- Täysmehu viiden hedelmän mehu c-vitamiinia48 kcal / 100 g
- Appelsiini kuorittu46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle sisältää 46 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle sisältää 23 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle sisältää 69 kcal, 0,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle sisältää 92 kcal, 1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle sisältää 115 kcal, 1,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 4017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
