Tiedä, mitä lautasellasi on

Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu

Kalorit ja ravintoarvot

181
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH17 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 181 kcal —
  • Proteiini 3,3 g 7%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 7,7 g —
  • Natrium 184 mg 8%
  • Kolesteroli 34,9 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 25,9 µg 3%
  • C-vitamiini 5,7 mg 6%
  • D-vitamiini 0,3 µg 2%
  • E-vitamiini 2,5 mg 17%
  • K-vitamiini 13,8 µg 12%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 9,9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,23 µg 10%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 46,7 mg 4%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Fosfori 69 mg 6%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Sinkki 0,33 mg 3%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,35 mg 15%
  • Seleeni 4,7 µg 9%
  • Jodi 16,6 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1813,3 g17 g11 g
50 g50 g911,6 g8,4 g5,4 g
150 g150 g2724,9 g25 g16 g
200 g200 g3626,5 g34 g22 g
250 g250 g4538,1 g42 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu?

Määrä 100 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu sisältää 181 kcal, 3,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu?

Määrä 50 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu sisältää 91 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu?

Määrä 150 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu sisältää 272 kcal, 4,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu?

Määrä 200 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu sisältää 362 kcal, 6,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu?

Määrä 250 g ruokaa Hedelmä, friteerattu, uppopaistettu sisältää 453 kcal, 8,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33144 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan