Tiedä, mitä lautasellasi on
Halva seesamsiemenvalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
391
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH31 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 18,2 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,29 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 9,8 µg 8%
- Tiamiini (B1) 1 mg 86%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 683 mg 53%
- Rauta 6,2 mg 34%
- Magnesium 77 mg 18%
- Fosfori 501 mg 40%
- Kalium 578 mg 12%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 34,5 µg 63%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,2 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 19 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 25 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 31 g | 77 g | 56 g |
Kysymyksiä ruoasta Halva seesamsiemenvalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste sisältää 391 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste sisältää 196 kcal, 6,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste sisältää 587 kcal, 19 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste sisältää 782 kcal, 25 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Halva seesamsiemenvalmiste sisältää 978 kcal, 31 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
