Tiedä, mitä lautasellasi on

Guacamole

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

166

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,8 g

HH2,7 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	166	1,8 g	2,7 g	15 g
50 g	50 g	83	0,9 g	1,3 g	7,7 g
150 g	150 g	249	2,6 g	4 g	23 g
200 g	200 g	332	3,5 g	5,3 g	31 g
250 g	250 g	415	4,4 g	6,7 g	38 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Guacamole?

Määrä 100 g ruokaa Guacamole sisältää 166 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Guacamole?

Määrä 50 g ruokaa Guacamole sisältää 83 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Guacamole?

Määrä 150 g ruokaa Guacamole sisältää 249 kcal, 2,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Guacamole?

Määrä 200 g ruokaa Guacamole sisältää 332 kcal, 3,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Guacamole?

Määrä 250 g ruokaa Guacamole sisältää 415 kcal, 4,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1008B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan