Tiedä, mitä lautasellasi on
Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
- Koliini 23,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 83 mg 7%
- Kalium 266 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 6,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7,6 g | 2,3 g | 17 g |
| 1 annos | 120 g | 238 | 9,1 g | 2,8 g | 21 g |
| 2 annosta | 240 g | 475 | 18 g | 5,6 g | 42 g |
| ½ annosta | 60 g | 119 | 4,5 g | 1,4 g | 10 g |
| 3 annosta | 360 g | 713 | 27 g | 8,4 g | 62 g |
| 4 annosta | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,8 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5,8 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Frankfurters or hot dogs and sauerkraut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 100 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 198 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (120 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 1 annos (120 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 238 kcal, 9,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (240 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 2 annosta (240 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 475 kcal, 18 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (60 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä ½ annosta (60 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 119 kcal, 4,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (360 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 3 annosta (360 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 713 kcal, 27 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (480 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 4 annosta (480 g) ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 950 kcal, 36 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 50 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 99 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut?
Määrä 150 g ruokaa Frankfurters or hot dogs and sauerkraut sisältää 297 kcal, 11 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27420040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
