Tiedä, mitä lautasellasi on
Fenkoli
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
12
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 12 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,3 g | 1,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,1 g | 1 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,4 g | 2,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,5 g | 3,9 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fenkoli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fenkoli?
Määrä 100 g ruokaa Fenkoli sisältää 12 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fenkoli?
Määrä 50 g ruokaa Fenkoli sisältää 6 kcal, 0,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fenkoli?
Määrä 150 g ruokaa Fenkoli sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fenkoli?
Määrä 200 g ruokaa Fenkoli sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fenkoli?
Määrä 250 g ruokaa Fenkoli sisältää 30 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
