Tiedä, mitä lautasellasi on

Edamame

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu

127

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH4,1 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	127	12 g	4,1 g	6 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2 g	3 g
150 g	150 g	191	17 g	6,1 g	9,1 g
200 g	200 g	254	23 g	8,2 g	12 g
250 g	250 g	318	29 g	10 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Edamame?

Määrä 100 g ruokaa Edamame sisältää 127 kcal, 12 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Edamame?

Määrä 50 g ruokaa Edamame sisältää 64 kcal, 5,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Edamame?

Määrä 150 g ruokaa Edamame sisältää 191 kcal, 17 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Edamame?

Määrä 200 g ruokaa Edamame sisältää 254 kcal, 23 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Edamame?

Määrä 250 g ruokaa Edamame sisältää 318 kcal, 29 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0998B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan