Tiedä, mitä lautasellasi on
Dulce de leche
Kalorit ja ravintoarvot
karamellisoitu maitotiiviste
315
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH55 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 315 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 50 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 74 µg 8%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 31%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
- Koliini 89,1 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 251 mg 19%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6,8 g | 55 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,4 g | 28 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 14 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17 g | 138 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Dulce de leche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 100 g ruokaa Dulce de leche sisältää 315 kcal, 6,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 50 g ruokaa Dulce de leche sisältää 158 kcal, 3,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 150 g ruokaa Dulce de leche sisältää 473 kcal, 10 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 200 g ruokaa Dulce de leche sisältää 630 kcal, 14 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 250 g ruokaa Dulce de leche sisältää 788 kcal, 17 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6789 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
