Tiedä, mitä lautasellasi on
Dulce de leche
Kalorit ja ravintoarvot
340
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH62 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 340 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 50 g —
- Natrium 129 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 251 mg 19%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6,8 g | 62 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,4 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 10 g | 93 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 14 g | 123 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 17 g | 154 g | 18 g |
Kysymyksiä ruoasta Dulce de leche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 100 g ruokaa Dulce de leche sisältää 340 kcal, 6,8 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 50 g ruokaa Dulce de leche sisältää 170 kcal, 3,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 150 g ruokaa Dulce de leche sisältää 510 kcal, 10 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 200 g ruokaa Dulce de leche sisältää 680 kcal, 14 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dulce de leche?
Määrä 250 g ruokaa Dulce de leche sisältää 850 kcal, 17 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
