Tiedä, mitä lautasellasi on
Doughnut, chocolate iced
Kalorit ja ravintoarvot
397
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH44 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 66 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Fosfori 172 mg 14%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 0,65 mg 6%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,4 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 9,6 g | 66 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13 g | 88 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 16 g | 110 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Doughnut, chocolate iced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Doughnut, chocolate iced?
Määrä 100 g ruokaa Doughnut, chocolate iced sisältää 397 kcal, 6,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Doughnut, chocolate iced?
Määrä 50 g ruokaa Doughnut, chocolate iced sisältää 199 kcal, 3,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Doughnut, chocolate iced?
Määrä 150 g ruokaa Doughnut, chocolate iced sisältää 596 kcal, 9,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Doughnut, chocolate iced?
Määrä 200 g ruokaa Doughnut, chocolate iced sisältää 794 kcal, 13 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Doughnut, chocolate iced?
Määrä 250 g ruokaa Doughnut, chocolate iced sisältää 993 kcal, 16 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
