Tiedä, mitä lautasellasi on
Cozido à portuguesa com grão
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 21 g 7%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 10 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 29 g | 51 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cozido à portuguesa com grão
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão?
Määrä 100 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão sisältää 259 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão?
Määrä 50 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão sisältää 130 kcal, 5,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão?
Määrä 150 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão sisältää 389 kcal, 18 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão?
Määrä 200 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão sisältää 518 kcal, 23 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão?
Määrä 250 g ruokaa Cozido à portuguesa com grão sisältää 648 kcal, 29 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: portfir 1021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
