Tiedä, mitä lautasellasi on
Cottage pudding -kakku
Kalorit ja ravintoarvot
karamellikastikkeella, köyhän miehen pudding, chômeur
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 93,9 mg 4%
- Kolesteroli 23,1 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,1 µg 3%
- C-vitamiini 0,02 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 22,8 µg 6%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 9,1 mg 2%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 81,1 mg 2%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 9,4 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,7 g | 125 g | 18 g |
Kysymyksiä ruoasta Cottage pudding -kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cottage pudding -kakku?
Määrä 100 g ruokaa Cottage pudding -kakku sisältää 271 kcal, 2,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cottage pudding -kakku?
Määrä 50 g ruokaa Cottage pudding -kakku sisältää 136 kcal, 1,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cottage pudding -kakku?
Määrä 150 g ruokaa Cottage pudding -kakku sisältää 407 kcal, 4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cottage pudding -kakku?
Määrä 200 g ruokaa Cottage pudding -kakku sisältää 542 kcal, 5,4 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cottage pudding -kakku?
Määrä 250 g ruokaa Cottage pudding -kakku sisältää 678 kcal, 6,7 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7730 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
