Tiedä, mitä lautasellasi on
Cornbread stuffing
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 526 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 78 µg 9%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,85 mg 6%
- K-vitamiini 8,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 97 µg 24%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 24,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 62 mg 1%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 30,7 µg 56%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2,9 g | 19 g | 8,8 g |
| 2 annosta | 200 g | 358 | 5,8 g | 38 g | 18 g |
| ½ annosta | 50 g | 90 | 1,5 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 3 annosta | 300 g | 537 | 8,7 g | 57 g | 26 g |
| 4 annosta | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7,3 g | 48 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Maissileipätäytemaissileipä, kuivaseos, valmistettu179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cornbread stuffing
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 100 g ruokaa Cornbread stuffing sisältää 179 kcal, 2,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (200 g) ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 2 annosta (200 g) ruokaa Cornbread stuffing sisältää 358 kcal, 5,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (50 g) ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä ½ annosta (50 g) ruokaa Cornbread stuffing sisältää 90 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (300 g) ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 3 annosta (300 g) ruokaa Cornbread stuffing sisältää 537 kcal, 8,7 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (400 g) ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 4 annosta (400 g) ruokaa Cornbread stuffing sisältää 716 kcal, 12 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 150 g ruokaa Cornbread stuffing sisältää 269 kcal, 4,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cornbread stuffing?
Määrä 250 g ruokaa Cornbread stuffing sisältää 448 kcal, 7,3 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 52204000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
