Tiedä, mitä lautasellasi on
Dressing with meat and vegetables
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 54 µg 6%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 13 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 26,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 94 mg 7%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 13,4 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7,9 g | 19 g | 15 g |
| 1 annos | 161 g | 391 | 13 g | 31 g | 23 g |
| 2 annosta | 322 g | 782 | 26 g | 61 g | 47 g |
| ½ annosta | 80,5 g | 196 | 6,4 g | 15 g | 12 g |
| 3 annosta | 483 g | 1174 | 38 g | 92 g | 70 g |
| 4 annosta | 644 g | 1565 | 51 g | 123 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 9,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 38 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 48 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket pizza pocket meat260 kcal / 100 g
- Turnover or lean pocket208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Dressing with meat and vegetables
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 100 g ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 243 kcal, 7,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (161 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 1 annos (161 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 391 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (322 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 2 annosta (322 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 782 kcal, 26 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 196 kcal, 6,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (483 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 3 annosta (483 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 1174 kcal, 38 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (644 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 4 annosta (644 g) ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 1565 kcal, 51 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 50 g ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 122 kcal, 4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dressing with meat and vegetables?
Määrä 150 g ruokaa Dressing with meat and vegetables sisältää 365 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58128250 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
