Tiedä, mitä lautasellasi on
Bread stuffing
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 77 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,95 mg 6%
- K-vitamiini 9 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 5,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 72 mg 2%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 13,6 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,1 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 annos | 10 g | 18 | 0,3 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 20 g | 35 | 0,6 g | 4,2 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 5 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 30 g | 53 | 0,9 g | 6,2 g | 2,6 g |
| 4 annosta | 40 g | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 10 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7,9 g | 52 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Leipätäytekuivaseos, valmistettu195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bread stuffing
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread stuffing?
Määrä 100 g ruokaa Bread stuffing sisältää 177 kcal, 3,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (10 g) ruokaa Bread stuffing?
Määrä 1 annos (10 g) ruokaa Bread stuffing sisältää 18 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (20 g) ruokaa Bread stuffing?
Määrä 2 annosta (20 g) ruokaa Bread stuffing sisältää 35 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5 g) ruokaa Bread stuffing?
Määrä ½ annosta (5 g) ruokaa Bread stuffing sisältää 9 kcal, 0,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (30 g) ruokaa Bread stuffing?
Määrä 3 annosta (30 g) ruokaa Bread stuffing sisältää 53 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (40 g) ruokaa Bread stuffing?
Määrä 4 annosta (40 g) ruokaa Bread stuffing sisältää 71 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread stuffing?
Määrä 50 g ruokaa Bread stuffing sisältää 89 kcal, 1,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread stuffing?
Määrä 150 g ruokaa Bread stuffing sisältää 266 kcal, 4,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 51182010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
