Tiedä, mitä lautasellasi on
Coo-coo
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
99
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH18 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Natrium 9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,09 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 57 mg 1%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2,4 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3,6 g | 27 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4,8 g | 35 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6 g | 44 g | 4,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Coo-coo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coo-coo?
Määrä 100 g ruokaa Coo-coo sisältää 99 kcal, 2,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coo-coo?
Määrä 50 g ruokaa Coo-coo sisältää 50 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coo-coo?
Määrä 150 g ruokaa Coo-coo sisältää 149 kcal, 3,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Coo-coo?
Määrä 200 g ruokaa Coo-coo sisältää 198 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Coo-coo?
Määrä 250 g ruokaa Coo-coo sisältää 248 kcal, 6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
