Tiedä, mitä lautasellasi on
Coconut, dried (coco flakes)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 653 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 61 g 79%
- Tyydyttynyt rasva 53 g 267%
- Kuitu 25 g 88%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 19 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 327 | 3,8 g | 2,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 980 | 11 g | 8 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1306 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1633 | 19 g | 13 g | 153 g |
Samankaltaiset ruoat
- Coco seco ralado648 kcal / 100 g
- Kuivatut kookoshiutaleetmakeutettu, pakattu456 kcal / 100 g
- Coconut mature fruit white flesh grated370 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Kuivattu raastettu kookosmakeutettu501 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Kookoksen hedelmälihakuivattu692 kcal / 100 g
- Raastettu kuivattu kookos674 kcal / 100 g
- Kookoslihakuivattu, kuivattu, makeuttamaton660 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Coconut, dried (coco flakes)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes)?
Määrä 100 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes) sisältää 653 kcal, 7,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes)?
Määrä 50 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes) sisältää 327 kcal, 3,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes)?
Määrä 150 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes) sisältää 980 kcal, 11 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes)?
Määrä 200 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes) sisältää 1306 kcal, 15 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes)?
Määrä 250 g ruokaa Coconut, dried (coco flakes) sisältää 1633 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 153 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
