Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 653 kcal —
  • Proteiini 7,6 g 15%
  • Hiilihydraatit 5,3 g 2%
  • Rasva 61 g 79%
  • Tyydyttynyt rasva 53 g 267%
  • Kuitu 25 g 88%
  • Sokerit 5,3 g —
  • Natrium 18,5 mg 1%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Biotiini (B7) 8,5 µg 28%
  • Folaatti (B9) 20,6 µg 5%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 22,1 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Rauta 2,8 mg 15%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Fosfori 184 mg 15%
  • Kalium 710 mg 15%
  • Sinkki 1,5 mg 13%
  • Kupari 0,76 mg 84%
  • Mangaani 2,4 mg 102%
  • Seleeni 6,9 µg 13%
  • Jodi 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g6537,6 g5,3 g61 g
50 g50 g3263,8 g2,6 g31 g
150 g150 g97911 g7,9 g92 g
200 g200 g130515 g11 g123 g
250 g250 g163219 g13 g153 g

Kysymyksiä ruoasta Coconut meat, desiccated

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coconut meat, desiccated?

Määrä 100 g ruokaa Coconut meat, desiccated sisältää 653 kcal, 7,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coconut meat, desiccated?

Määrä 50 g ruokaa Coconut meat, desiccated sisältää 326 kcal, 3,8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coconut meat, desiccated?

Määrä 150 g ruokaa Coconut meat, desiccated sisältää 979 kcal, 11 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Coconut meat, desiccated?

Määrä 200 g ruokaa Coconut meat, desiccated sisältää 1305 kcal, 15 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Coconut meat, desiccated?

Määrä 250 g ruokaa Coconut meat, desiccated sisältää 1632 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 153 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 704 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan