Tiedä, mitä lautasellasi on

Nut paste with cacao, spreads

Kalorit ja ravintoarvot

533
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH57 g
Rasva30 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 533 kcal —
  • Proteiini 7 g 14%
  • Hiilihydraatit 57 g 21%
  • Rasva 30 g 38%
  • Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
  • Kuitu 4,9 g 18%
  • Sokerit 57 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 800 µg 89%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 7,8 mg 52%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasiini (B3) 0,45 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 23,7 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,2 µg 8%
  • Koliini 17,6 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 136 mg 10%
  • Rauta 2,3 mg 13%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Fosfori 178 mg 14%
  • Kalium 476 mg 10%
  • Sinkki 0,12 mg 1%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 7 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g5337 g57 g30 g
50 g50 g2673,5 g29 g15 g
150 g150 g80011 g86 g44 g
200 g200 g106714 g115 g59 g
250 g250 g133418 g143 g74 g

Kysymyksiä ruoasta Nut paste with cacao, spreads

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads?

Määrä 100 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads sisältää 533 kcal, 7 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads?

Määrä 50 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads sisältää 267 kcal, 3,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads?

Määrä 150 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads sisältää 800 kcal, 11 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads?

Määrä 200 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads sisältää 1067 kcal, 14 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads?

Määrä 250 g ruokaa Nut paste with cacao, spreads sisältää 1334 kcal, 18 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 393 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan