Tiedä, mitä lautasellasi on
chowchow-kurkkupikkelsit
Kalorit ja ravintoarvot
kukkakaalin, sipulin ja sinapin kera, makea
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 61,6 µg 51%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 22 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 25 g | 0,9 g |
| 1 annos | 245 g | 296 | 3,7 g | 62 g | 2,2 g |
| 2 annosta | 490 g | 593 | 7,4 g | 123 g | 4,4 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 1,1 g |
| 3 annosta | 735 g | 889 | 11 g | 185 g | 6,6 g |
| 4 annosta | 980 g | 1186 | 15 g | 246 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 38 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 63 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta chowchow-kurkkupikkelsit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 100 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 121 kcal, 1,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 296 kcal, 3,7 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 593 kcal, 7,4 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 148 kcal, 1,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 889 kcal, 11 g proteiinia, 185 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 1186 kcal, 15 g proteiinia, 246 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 50 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 61 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit?
Määrä 150 g ruokaa chowchow-kurkkupikkelsit sisältää 182 kcal, 2,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169397 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
