Tiedä, mitä lautasellasi on
Chorba frik -keitto
Kalorit ja ravintoarvot
lihan ja frikin kanssa
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH5,4 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 2,5 g 3%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 337 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,7 µg 2%
- C-vitamiini 3,2 mg 4%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,96 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 1,4 µg 3%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,8 g | 5,4 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,9 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5,6 g | 8,1 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,5 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 9,4 g | 14 g | 6,3 g |
Kysymyksiä ruoasta Chorba frik -keitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chorba frik -keitto?
Määrä 100 g ruokaa Chorba frik -keitto sisältää 63 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chorba frik -keitto?
Määrä 50 g ruokaa Chorba frik -keitto sisältää 31 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chorba frik -keitto?
Määrä 150 g ruokaa Chorba frik -keitto sisältää 94 kcal, 5,6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chorba frik -keitto?
Määrä 200 g ruokaa Chorba frik -keitto sisältää 126 kcal, 7,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chorba frik -keitto?
Määrä 250 g ruokaa Chorba frik -keitto sisältää 157 kcal, 9,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25915 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
