Tiedä, mitä lautasellasi on
Chili-lihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
- Koliini 10,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,79 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 55 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 8 g | 1,2 g |
| 1 annos | 261 g | 149 | 6,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 2 annosta | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6,5 g |
| ½ annosta | 130,5 g | 74 | 3,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9,7 g |
| 4 annosta | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,2 g | 20 g | 3,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Liha-kasviskeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä31 kcal / 100 g
- Tomaattinen naudanliha-nuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä56 kcal / 100 g
- Nauta-nuudelikeittosäilyke, tiiviste67 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä30 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittosäilyke, lämmitetty vedellä16 kcal / 100 g
- Säilykenauta-kasviskeittosäilyke, valmis tarjoiltavaksi48 kcal / 100 g
- Lihakeitto paloinasäilyke, käyttövalmis66 kcal / 100 g
- Sienikeitto naudanlihaliemeensäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä35 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen nauta-kasviskeittovähäsuolainen, säilyke, valmis tarjoiltavaksi42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chili-lihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 57 kcal, 2,5 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (261 g) ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 1 annos (261 g) ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 149 kcal, 6,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (522 g) ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 2 annosta (522 g) ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 298 kcal, 13 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (130,5 g) ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä ½ annosta (130,5 g) ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 74 kcal, 3,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (783 g) ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 3 annosta (783 g) ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 446 kcal, 20 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1044 g) ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 4 annosta (1044 g) ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 595 kcal, 26 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 29 kcal, 1,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili-lihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Chili-lihakeitto sisältää 86 kcal, 3,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172911 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
