Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheddarjuustokeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesteroli 9,3 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,49 µg 2%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 14,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,5 g | 6,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,8 g | 3,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,3 g | 9,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,8 g | 16 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustokeittosäilyke, tiivistetty82 kcal / 100 g
- Brokkoli-juustokeittosäilyke, tiiviste, kaupallinen87 kcal / 100 g
- Tomaattikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2% rasvaista maitoa58 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito79 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa68 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito55 kcal / 100 g
- Sellerikeittosäilyke, tiiviste, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito51 kcal / 100 g
- Sienikeittosäilyke, tiivistetty, vähäsuolainen, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa61 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito69 kcal / 100 g
- Brokkalikeittokermasäilyke, tiivistetty, vähärasvainen, lisätty 2 % rasvainen maito54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheddarjuustokeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheddarjuustokeitto?
Määrä 100 g ruokaa Cheddarjuustokeitto sisältää 80 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheddarjuustokeitto?
Määrä 50 g ruokaa Cheddarjuustokeitto sisältää 40 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheddarjuustokeitto?
Määrä 150 g ruokaa Cheddarjuustokeitto sisältää 120 kcal, 5,3 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheddarjuustokeitto?
Määrä 200 g ruokaa Cheddarjuustokeitto sisältää 160 kcal, 7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheddarjuustokeitto?
Määrä 250 g ruokaa Cheddarjuustokeitto sisältää 200 kcal, 8,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
