Tiedä, mitä lautasellasi on

Brasilialainen liharuoka

Kalorit ja ravintoarvot

164

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH1,2 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	164	16 g	1,2 g	10 g
50 g	50 g	82	8,2 g	0,6 g	5,2 g
150 g	150 g	246	25 g	1,8 g	16 g
200 g	200 g	328	33 g	2,4 g	21 g
250 g	250 g	410	41 g	3 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brasilialainen liharuoka?

Määrä 100 g ruokaa Brasilialainen liharuoka sisältää 164 kcal, 16 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brasilialainen liharuoka?

Määrä 50 g ruokaa Brasilialainen liharuoka sisältää 82 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brasilialainen liharuoka?

Määrä 150 g ruokaa Brasilialainen liharuoka sisältää 246 kcal, 25 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brasilialainen liharuoka?

Määrä 200 g ruokaa Brasilialainen liharuoka sisältää 328 kcal, 33 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brasilialainen liharuoka?

Määrä 250 g ruokaa Brasilialainen liharuoka sisältää 410 kcal, 41 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0971F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan