Tiedä, mitä lautasellasi on
Atlantin pollakki
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Alaskanseitihöyrytetty120 kcal / 100 g
- Seitikypsennetty98 kcal / 100 g
- Alaskanseitää pošeerattupošeerattu57 kcal / 100 g
- Turskakeitetty105 kcal / 100 g
- Seitifileehaudutettu, rasvan ja suolan kanssa122 kcal / 100 g
- Pollockruokakorppujauhoilla ja yrteillä, valmistettu217 kcal / 100 g
- Atlantinturskakypsennetty, kuumakäsitelty105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Atlantin pollakki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Atlantin pollakki?
Määrä 100 g ruokaa Atlantin pollakki sisältää 114 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Atlantin pollakki?
Määrä 50 g ruokaa Atlantin pollakki sisältää 57 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Atlantin pollakki?
Määrä 150 g ruokaa Atlantin pollakki sisältää 171 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Atlantin pollakki?
Määrä 200 g ruokaa Atlantin pollakki sisältää 228 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Atlantin pollakki?
Määrä 250 g ruokaa Atlantin pollakki sisältää 285 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 919 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
