Tiedä, mitä lautasellasi on
Arroz de marisco
Kalorit ja ravintoarvot
72
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH8,2 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 8,2 g 3%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,5 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,3 g | 4,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 16 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 21 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Arroz de marisco
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Arroz de marisco?
Määrä 100 g ruokaa Arroz de marisco sisältää 72 kcal, 6,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Arroz de marisco?
Määrä 50 g ruokaa Arroz de marisco sisältää 36 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Arroz de marisco?
Määrä 150 g ruokaa Arroz de marisco sisältää 108 kcal, 9,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Arroz de marisco?
Määrä 200 g ruokaa Arroz de marisco sisältää 144 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Arroz de marisco?
Määrä 250 g ruokaa Arroz de marisco sisältää 180 kcal, 16 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 1040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
