Tiedä, mitä lautasellasi on
Arroz de feijão
Kalorit ja ravintoarvot
139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH21 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,1 g | 21 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 10 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,7 g | 31 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,2 g | 42 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Arroz de feijão
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Arroz de feijão?
Määrä 100 g ruokaa Arroz de feijão sisältää 139 kcal, 3,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Arroz de feijão?
Määrä 50 g ruokaa Arroz de feijão sisältää 70 kcal, 1,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Arroz de feijão?
Määrä 150 g ruokaa Arroz de feijão sisältää 209 kcal, 4,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Arroz de feijão?
Määrä 200 g ruokaa Arroz de feijão sisältää 278 kcal, 6,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Arroz de feijão?
Määrä 250 g ruokaa Arroz de feijão sisältää 348 kcal, 7,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 1093 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
