Tiedä, mitä lautasellasi on

Arepa

Kalorit ja ravintoarvot

maissijauholla, parmesaanijuustolla

329

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH52 g

Rasva9,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	329	7,7 g	52 g	9,4 g
50 g	50 g	165	3,9 g	26 g	4,7 g
150 g	150 g	494	12 g	78 g	14 g
200 g	200 g	658	15 g	104 g	19 g
250 g	250 g	823	19 g	130 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Arepa?

Määrä 100 g ruokaa Arepa sisältää 329 kcal, 7,7 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Arepa?

Määrä 50 g ruokaa Arepa sisältää 165 kcal, 3,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Arepa?

Määrä 150 g ruokaa Arepa sisältää 494 kcal, 12 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Arepa?

Määrä 200 g ruokaa Arepa sisältää 658 kcal, 15 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Arepa?

Määrä 250 g ruokaa Arepa sisältää 823 kcal, 19 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0926A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan