Tiedä, mitä lautasellasi on

Arepa

Kalorit ja ravintoarvot

maissijauholla, mozzarellajuustolla

323

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,3 g

HH52 g

Rasva8,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	323	7,3 g	52 g	8,9 g
50 g	50 g	162	3,7 g	26 g	4,4 g
150 g	150 g	485	11 g	78 g	13 g
200 g	200 g	646	15 g	104 g	18 g
250 g	250 g	808	18 g	130 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Arepa?

Määrä 100 g ruokaa Arepa sisältää 323 kcal, 7,3 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Arepa?

Määrä 50 g ruokaa Arepa sisältää 162 kcal, 3,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Arepa?

Määrä 150 g ruokaa Arepa sisältää 485 kcal, 11 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Arepa?

Määrä 200 g ruokaa Arepa sisältää 646 kcal, 15 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Arepa?

Määrä 250 g ruokaa Arepa sisältää 808 kcal, 18 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0928A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan