Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld főzőbanán

Kalória- és tápértékadatok

olajban bő olajban sütött

191
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát28 g
Zsír6,9 g
Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 191 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 6,9 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 4,1 g 15%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 9,1 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,38 mg 2%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Foszfor 37 mg 3%
  • Kálium 692 mg 15%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Szelén 0,68 µg 1%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1911,7 g28 g6,9 g
50 g50 g960,9 g14 g3,5 g
150 g150 g2872,6 g43 g10 g
200 g200 g3823,4 g57 g14 g
250 g250 g4784,3 g71 g17 g

Kérdések erről: Zöld főzőbanán

Hány kalória van Zöld főzőbanán 100 g mennyiségében?

Zöld főzőbanán 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöld főzőbanán 50 g mennyiségében?

Zöld főzőbanán 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöld főzőbanán 150 g mennyiségében?

Zöld főzőbanán 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zöld főzőbanán 200 g mennyiségében?

Zöld főzőbanán 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Zöld főzőbanán 250 g mennyiségében?

Zöld főzőbanán 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1193 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül

Calori
Tápértékadatok megtekintése a Calori appban
Ingyenes letöltés
Telepítés