Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 46,8 mg 2%
- Koleszterin 12,2 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,89 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Hány kalória van Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 100 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 50 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 150 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 200 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 250 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33042 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
