Tudd, mi kerül a tányérodra
White cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
low-fat milk, thickened with flour and butter
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 351 mg 15%
- Koleszterin 18 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61,7 µg 7%
- C-vitamin 0,59 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 227 mg 17%
- Vas 0,17 mg 1%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 25,5 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,9 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,5 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: White cheese sauce
Hány kalória van White cheese sauce 100 g mennyiségében?
White cheese sauce 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van White cheese sauce 50 g mennyiségében?
White cheese sauce 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van White cheese sauce 150 g mennyiségében?
White cheese sauce 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van White cheese sauce 200 g mennyiségében?
White cheese sauce 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van White cheese sauce 250 g mennyiségében?
White cheese sauce 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33454 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
