Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 253 kcal —
  • Fehérje 21 g 43%
  • Szénhidrát 21 g 7%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 33 g 120%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 0,23 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,18 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,72 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7-vitamin) 12,3 µg 41%
  • Folát (B9-vitamin) 82,1 µg 21%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 66,2 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 165 mg 13%
  • Vas 5,8 mg 32%
  • Magnézium 161 mg 38%
  • Foszfor 419 mg 34%
  • Kálium 1463 mg 31%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,73 mg 81%
  • Mangán 1,6 mg 68%
  • Szelén 2,3 µg 4%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25321 g21 g2,1 g
50 g50 g12711 g10 g1,1 g
150 g150 g38032 g31 g3,2 g
200 g200 g50743 g41 g4,2 g
250 g250 g63353 g51 g5,3 g

Kérdések erről: Beans, white, dried, raw

Hány kalória van Beans, white, dried, raw 100 g mennyiségében?

Beans, white, dried, raw 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Beans, white, dried, raw 50 g mennyiségében?

Beans, white, dried, raw 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Beans, white, dried, raw 150 g mennyiségében?

Beans, white, dried, raw 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Beans, white, dried, raw 200 g mennyiségében?

Beans, white, dried, raw 200 g mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Beans, white, dried, raw 250 g mennyiségében?

Beans, white, dried, raw 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül