Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat rusk
Kalória- és tápértékadatok
389
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát72 g
Zsír5,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 9,8 g —
- Nátrium 166 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 86,2 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 43,3 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 22,4 mg 5%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Szelén 4,5 µg 8%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Kérdések erről: Wheat rusk
Hány kalória van Wheat rusk 100 g mennyiségében?
Wheat rusk 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk 50 g mennyiségében?
Wheat rusk 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk 150 g mennyiségében?
Wheat rusk 150 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk 200 g mennyiségében?
Wheat rusk 200 g mennyisége 777 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk 250 g mennyiségében?
Wheat rusk 250 g mennyisége 972 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 426 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
