Tudd, mi kerül a tányérodra
Virágpor
Kalória- és tápértékadatok
friss
304
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát42 g
Zsír5,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 9,1 g 32%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 7,6 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 83%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 993 µg 248%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 11,6 mg 64%
- Magnézium 63,3 mg 15%
- Foszfor 273 mg 22%
- Kálium 411 mg 9%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,51 mg 57%
- Szelén 41,4 µg 75%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 42 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,8 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 64 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 106 g | 13 g |
Kérdések erről: Virágpor
Hány kalória van Virágpor 100 g mennyiségében?
Virágpor 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Virágpor 50 g mennyiségében?
Virágpor 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Virágpor 150 g mennyiségében?
Virágpor 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Virágpor 200 g mennyiségében?
Virágpor 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Virágpor 250 g mennyiségében?
Virágpor 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 31111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
